中医治疗失眠症的方法,睡前一杯,轻松入睡,

中医治疗失眠症的方法,睡前一杯,轻松入睡,

现代人工作压力大。熬夜、加班、很多事情心烦意乱。工作占了我们人生一天当中最多的时间,忙碌一天好不容易熬到晚上了...
2019-07-01
夜不能寐,妙招赶走失眠苦恼!

夜不能寐,妙招赶走失眠苦恼!

要说一天中什么时候最舒服?那绝对是睡觉的时候。不过,现在工作、生活压力这么大,优质睡眠对很多人来说,也成了一件...
2019-06-26
失眠症其实是一种身心疾病

失眠症其实是一种身心疾病

健康睡眠 益智护脑,这是今年世界睡眠日的主题,失眠是困扰很多糖友的问题,睡眠不好不仅仅是没精神,还会影响血糖控...
2019-06-19
<b>加味杞菊地黄汤治疗失眠症</b>

加味杞菊地黄汤治疗失眠症

方源 《刘远新教授治疗失眠经验》[马勇《新疆中医药》2008 组成枸杞子9g 菊花9g 泽泻12g 生地黄15g 熟地黄15g 山药15g 墨旱莲...
2019-06-11
<b>失眠症有哪些表现?</b>

失眠症有哪些表现?

失眠是困扰我们日常生活的常见症状之一,虽然失眠本身不是非常严重的病变,但是他对于我们的影响是非常巨大的。轻度的...
2019-05-28
六味地黄丸治疗失眠症

六味地黄丸治疗失眠症

方源 《小儿药证直诀》 组成:熟地黄24g 山茱萸12g 干山药12g 泽泻9g 牡丹皮9g 茯苓9g 以上6味为末,炼蜜为丸,如梧桐子大,饮...
2019-05-24
加味八珍汤治疗失眠症

加味八珍汤治疗失眠症

方源:《高忠英验案精选》(邹志东,金丽杰,陆绮,等学苑出版社.2006) 组成 : 黄芪30g太子参25g苍术15g白术15g茯苓10g山...
2019-05-24
消除疲劳法治疗失眠症

消除疲劳法治疗失眠症

疲劳的产生,有多种原因。概括地说,是过度的体力或脑力劳 动消耗超过了机体本身的承受能力,导致身体各组织器官的功...
2019-05-21
镇静催眠法治疗失眠症

镇静催眠法治疗失眠症

睡眠是最好的休息方式,但受种种因素影响,入睡困难或睡眠不深,都不能达到有益的效果。有的人由于害怕失眠,进而精神...
2019-05-21
<b>加味四物汤治疗失眠症</b>

加味四物汤治疗失眠症

方源 《言庚孚医疗经验集》(湖南中医学院第二附属医院湖南科学技术出版社,1980)组成大生地黄10g当归身10g白芍10g大川芎...
2019-05-10
归脾汤治疗失眠症

归脾汤治疗失眠症

方源《济生方》 组成 白术6g 茯神6g 黄芪12g 龙眼肉12g 酸枣仁(炒,去壳)12g 人参6g 木香6g 炙甘草3g 当归6g 远志6g。 功效益气...
2019-05-10
分清5种类型调理失眠,对症调理

分清5种类型调理失眠,对症调理

大部分人应该都经历过失眠所带来的痛苦,躺在床上翻来覆去睡不着觉,第二天需要早醒,来面对繁忙的工作以及学习。从中...
2019-04-30
失眠症的中医治疗优势

失眠症的中医治疗优势

失眠属于不良心理社会因素起重要作用的一种躯体疾病,在疾病过程中心理因素和躯体因素相互影响,互为因果。而中医整体...
2019-04-30
加味炙甘草汤治疗老年失眠症

加味炙甘草汤治疗老年失眠症

加味炙甘草汤 方源 《炙甘草汤治疗老年顽固性失眠》[龚野儒《山西中医》1999, 15( 5) 组成 炙甘草12g大枣15g生地黄20g桂枝10g麦...
2019-04-16
加味大补阴丸治疗失眠症

加味大补阴丸治疗失眠症

方源 《周仲瑛用大补阴丸验案拾萃》[叶丽红,吴勉华《辽宁中医杂志》2003, 30(4) 组成 生地黄12g炙龟甲(先煎)10g黄柏10g知母...
2019-04-16
<b>失眠症补养安神类方</b>

失眠症补养安神类方

补养安神法是指选用补益药为主,通过补养人体气,血.阴,阳等来治疗虚证失眠的方法。人体气血阴阳不足,或脏腑虚损而...
2019-04-12
失眠症的音乐疗法

失眠症的音乐疗法

音乐疗法是指通过本人歌唱、演奏乐曲或欣赏选择性乐器的音乐艺术,以调解人的形神的治疗方法。音乐的节奏、旋律等影响...
2019-04-10
失眠症的运动疗法

失眠症的运动疗法

运动疗法是养生保健,防病抗衰的重要手段。实践证明,运动疗法不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人体对环境的适应...
2019-04-10
失眠的辅助疗法之食疗治失眠

失眠的辅助疗法之食疗治失眠

饮食疗法 (1)饮食原则 饮食以少食多餐为宜,睡前进食不宜过饱或过少。忌一切刺激性食物,如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉...
2019-04-09
<b>失眠的预防,如何预防失眠?</b>

失眠的预防,如何预防失眠?

保持良好的睡眠卫生习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防失眠的最好办法。 1.睡眠卫生 (1)卧室 安逸的环境是睡眠的必要条件...
2019-04-09