失眠的人天天坚持泡水喝这,让失眠慢慢远离你

发布时间:2019-09-24   来源:未知    
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在北方山里长大的朋友们,估计一定会有小时候在山沟沟里,上山采酸枣吃的经历。

虽然经常被酸枣树上的刺扎的遍体鳞伤,但每当带着满满一包的酸枣回家炫耀的场景,肯定都历历在目。



今天要说的,是酸枣树中的“宝中之最”---酸枣芽,因为它的保留时间最短,所以也是最稀缺的。小时候在农村,谁家或亲戚朋友有个常年失眠睡不着觉的时候,村里人就会去摘一些回来泡水喝,不管失眠有多顽固,喝上几天准好。曾有一位连续几天几夜不睡的中年人,上午喝了,下午他们家人就说,“睡了,在家睡大觉呢”。

其实山里人都知道,只有野生的酸枣芽才能对付失眠,嫁接后的酸枣树和枣树叶是没有任何用处的。

酸枣(学名:Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow)鼠李科枣属植物,是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,原产中国华北,中南各省亦有分布。多野生,常为灌木,也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似,但枝条节间较短,托刺发达,除生长枝各节均具托刺外,结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生,果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色,内薄,味大多很酸,核圆或椭圆形,核面较光滑,内含种子1至2枚,种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长,可为蜜源植物。 果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜。



失眠的朋友还是在延用原先的方法,采摘后自己晾晒或炒成茶后代茶饮。但研究人员的研究结果均表明,野生酸枣芽析出成分中含有极其丰富的镇定安眠成分,有很好的抑制神经兴奋的作用,正因如此,它对顽固失眠效果极佳,近年来甚至被德国药茶商发现,出口到德国,被西方人称之为神奇的东方睡芽!

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时,又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果。

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