失眠症有哪些表现?

发布时间:2019-05-28   来源:未知    
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失眠是困扰我们日常生活的常见症状之一,虽然失眠本身不是非常严重的病变,但是他对于我们的影响是非常巨大的。轻度的失眠会导致我们休息不好,间接的影响我们的工作及学习;严重的失眠会导致冠心病、脑血管病等疾病的发生或者是加重,因此要引起我们的高度重视。那么出现了失眠以后,身体会有哪些表现呢?

失眠症有哪些表现?

首先得看失眠的类型,有的失眠会表现为夜间不容易睡着,躺在床上翻来覆去的,脑袋始终很清醒,没有睡意;有的表现为虽然比较容易睡着,但是夜间一有点动静经容易醒,一晚上醒来很多次,醒来后又不易入睡;还有的是夜间睡眠时间短,晚上睡得比较晚,但是早晨又醒的非常早,导致睡眠时间不能保证;也有的是睡眠质量太差,夜间有经常做恶梦的习惯,因而不能保证良好的睡眠。


其次睡眠不好还容易出现身体的一些其他的反应如乏力、汗出,身体的酸痛,头晕、头痛等症状,严重者还会导致患者出现精神紧张、焦虑不安的情况,有基础疾病的还容易诱发这些疾病的较重,严重威胁着人体的生命健康。


主要的症状有:失眠、烦躁、白天嗜睡、无力、注意力不集中、记忆力减退、对周围人或事物无兴趣等神经衰弱症状!

失眠症有哪些表现?

如今的失眠大多是人为造成,如:夜生活丰富、精神紧张、压力大,食用浓茶咖啡,均可导致自主神经功能紊乱。失眠也可以见于某些疾病,如:甲亢、鼻窦炎、糖尿病、神经官能症、肠易激综合征等等诸多疾病!

因此发生失眠时要积极的进行治疗,首先可以从自身进行调整,养成早睡早起的习惯,尽量少熬夜;如果不能有效改善的,还可以考虑服用一些有助于改善睡眠的药物。虽然这些药物很多有依赖性,但是为了身体健康,还是要在医生的指导下服用。

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