失眠症,失眠,失眠多梦的原因,失眠怎么办,失眠最好的治疗方法

失眠睡不好, 多吃这些食物, 帮你拥有好睡眠

大枣养血安神，适用于具有贫血症状，面色萎黄，气血亏虚等现象的女性患者经常食用。莲子养心安神，具有健脾消食，补...

2019-09-20

失眠吗？这些东西能让你睡个好觉

今天咱们聊一聊失眠这个话题，不知道刚刚毕业的小烧麦们有没有找到工作，几年前的这个时候小阿姨刚毕业，一直找不到工...

2019-09-18

失眠事不小，处处是烦恼

睡眠，一个永不过时的话题，与每个人的生活都息息相关。中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018中国睡眠指数》报告...

2019-09-03

失眠喝莲子心泡水管用吗？

现在的人由于压力过大、生活习惯不好等原因，失眠群体越来越多，有的失眠人群会泡一些莲子心喝，那么莲子心真的能治失...

2019-08-27

失眠患者必备药膳清单，5款粥让你沾床就睡

药膳食疗据今已有3000余年的历史。据传，商朝宰相伊尹是我国第一位用食疗治病的人，他首创的《汤液经》是世界上目前已...

2019-08-05

懒”竟是体虚的信号！学会这5招，告别心烦失眠

你有没有以下这些情况：往沙发上一坐就不想动，在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不...

2019-07-31

怎样才能更好的克服失眠？

健康中国行动进行的如火如荼，越来越多的人开始意识到健康的重要性，而睡眠是保障健康的一个关键因素。在现代社会中，...

2019-07-25

失眠治疗要趁早，盘点失眠的六大危害

正常的睡眠能够帮助我们身体更好的代谢，所以，一旦出现失眠的情况，就一定要引起重视。失眠不像表面看上去人畜无害，...

2019-07-22

睡眠的质量不好，失眠让我苦恼

好像是25岁开始，睡眠的质量开始波动不稳。明明10点左右，躺了下去。可就是会辗转反侧，这不行，那不可的翻来覆去。最...

2019-07-19

失眠！今日也是国宝级的“熊猫”青年！

劳累了一天，本该是躺在床上一觉睡到大天亮，多么舒服，可想着今天多么辛酸，还有什么事情没做，明天有很多工作要做，...

2019-07-17

天热失眠多梦应该多吃炒茼蒿

夏天到了，天气也越来越炎热了，许多人在夜晚都会被热醒，这样一晚上就会睡不着了，不仅对工作会有影响，甚至对自己的...

2019-07-15

膏药贴的神奇妙用——失眠症

对于常见的腰腿痛民间俗语有扎针拔罐儿，病好一半儿。但是针灸会疼，大夫水平也有差异；拔罐方便，但是一不小心容易被...

2019-07-08

年纪小也失眠，孩子难以入睡怎么办？

让孩子早点睡觉，是很多家庭的老大难问题。大部分孩子晚睡，难入睡，是因为父母没有为他养成很好的睡前习惯，我也注意...

2019-07-03

中医治疗失眠症的方法，睡前一杯，轻松入睡，

现代人工作压力大。熬夜、加班、很多事情心烦意乱。工作占了我们人生一天当中最多的时间，忙碌一天好不容易熬到晚上了...

2019-07-01

夜不能寐，妙招赶走失眠苦恼！

要说一天中什么时候最舒服？那绝对是睡觉的时候。不过，现在工作、生活压力这么大，优质睡眠对很多人来说，也成了一件...

2019-06-26

失眠症其实是一种身心疾病

健康睡眠益智护脑，这是今年世界睡眠日的主题，失眠是困扰很多糖友的问题，睡眠不好不仅仅是没精神，还会影响血糖控...

2019-06-19

加味杞菊地黄汤治疗失眠症

方源《刘远新教授治疗失眠经验》[马勇《新疆中医药》2008 组成枸杞子9g 菊花9g 泽泻12g 生地黄15g 熟地黄15g 山药15g 墨旱莲...

2019-06-11

失眠症有哪些表现？

失眠是困扰我们日常生活的常见症状之一，虽然失眠本身不是非常严重的病变，但是他对于我们的影响是非常巨大的。轻度的...

2019-05-28

六味地黄丸治疗失眠症

方源《小儿药证直诀》组成：熟地黄24g 山茱萸12g 干山药12g 泽泻9g 牡丹皮9g 茯苓9g 以上6味为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，饮...

2019-05-24

加味八珍汤治疗失眠症

方源：《高忠英验案精选》（邹志东，金丽杰，陆绮，等学苑出版社．2006）组成：黄芪30g太子参25g苍术15g白术15g茯苓10g山...

2019-05-24

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