冻疮预防、治疗七步走

发布时间:2019-12-20   来源:未知    
字号:
冻疮是冬季常见皮肤病,多发生于身体的末梢部位和暴露部位,如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每到冬令,老疮处易于再发。其发生主要与气温低有关,此外,还与潮湿、局部保温不好致血液循环障碍,以及营养不良、外伤出血、年老体弱、心血管疾患等,使机体对寒冷的抵抗力降低等有关。
 
冻疮虽系小疾小患,但严重影响患者的学习、工作和生活,因此要积极预防,防止冻疮发生。
 

 
保暖防寒 冬日加强保暖,了解必要的防冻、防湿、防风知识,避免冻疮发生。衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿、过紧;改善生活、工作环境,不要长期在潮湿的环境中生活,洗漱后要及时用毛巾擦干;外出时要带好帽子、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应涂抹护肤霜加以保护。
 
锻炼身体 积极锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力;避免饥饿、疲劳、睡眠不足、营养不良等情况发生;积极治疗基础性疾病,如风湿性关节炎、心血管疾病;在寒冷的环境中要多活动,防止过长时间的静止不动,并加强耐寒训练。
 
经常按摩 可以经常搓手,活动手脚,按摩易生冻疮处,以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸,以改善毛细血管舒缩功能,增强局部血液循环。
 
加强防护 冬季易患冻疮的人,特别要注意保暖,并可用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处,或用中成药红灵酒、云南白药酊外搽局部易生冻疮处,并揉搓至局部发热,可有效地预防冻疮。
 
药膳食疗 冬季膳食中,可增加一些防寒保暖、增进血液循环的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜、大葱、肉桂、韭菜、虾、海参等,当归生姜羊肉汤、生姜牛肉汤等药膳均可适当食用。
 
坚持药浴 每晚睡前用温热水泡手脚,可促进血液循环,防止冻疮,若用中药麻黄、桂枝、花椒、细辛等水煎取汁洗浴,其效更佳。
 
积极治疗 冻疮初起轻者,用软布垫在伤处,时常揉搓,使气血流通,或用温水反复擦洗,使受冻处发热或僵木消失即可,也可用中成药红灵酒、云南白药酊、正骨水等外搽,使气血流通。对一般较小的水疮可不予处理,稍加压包扎即可,大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体,然后用消毒敷料包扎。若已溃烂,可用云南白药粉剂、生肌玉红膏外敷或行换药治疗,一般不需内服药物治疗。对于全身性冻伤,应及时去医院治疗。(胡献国)

声明:本文来源相关书籍资料整理或其他网站,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。且本文不作为诊断和治疗依据,仅供参考!

图说天下

×
织梦二维码生成器