中医治病,先治心!

发布时间:2019-06-24   来源:未知    
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品性与智慧,是女人终生的修炼
善于寻找快乐,懂得品位
拥有自信,精通人情世故
这就是聪明女人所拥有的智慧
 
每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑。 
保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在外使用。
参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老。
交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育。
听着音乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受。
枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生。玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉。
给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善。
在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受。
买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。偶尔买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇。
经常变换发型,当然要与服装搭配。买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
处几个异性好朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议。
不开心的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己。
快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟。
切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的。别为别人的事伤心,即使是你的兄弟姐妹,他们有自己的生活方式,各人有各人的命。
趁父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及。看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰。
和要好的同学聚聚会,使你觉得回到了从前,没老。即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了。
中医治病,先治心!
若心不能静、不能安,过思伤脾,过怒伤肝,过喜伤心,过恐伤肾。
病邪不过就是从头转到腰,从腰转到膀子,从膀子转到腹部,从腹部转到脚……没有规律地在身体里到处乱窜。
任何一个脏腑受伤,由于生克关系,都会连累到其他脏腑,所以病情就呈现出这里坏完那里坏。很多人总是很奇怪,为什么自己总是生病,是不是太倒霉了,殊不知这些其实都是情绪问题在身体上的映射罢了。
一个性格豁达的人,即使偶尔生病也痊愈的很快。而那些心思太重的人,太好强的人,就比较容易生病,也很难完全康复。所以中医治病,首先是治心
心病是最大的病,心病了身体肯定会生病。否则所有药物的使用都将成为“无效治疗”。
所以,健康说难很难,说容易也很容易,就看我们怎么对待生活了。
 
平淡是真,学会接受平庸的自己
我们总是对外不停地指责和抱怨,我们的身体受到了外界多么严重的伤害,却很少内观自己对自己做了多少残忍的事情。雾霾可怕吗?它和坏情绪比起来,对人体的伤害轻得简直不值一提。
我们因为想不通,过不去,就一直陷在一些无谓的情绪中难以逃脱。结果不好的事情因为情绪始终绵延不断,而且残留在我们的身体里,侵蚀了我们的健康。所以想要让自己成为健康的人,就必须调整心态,把那些负面情绪彻底从身体里释放出去。

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