阴虚体质常用刮痧法

发布时间:2019-05-17   来源:中医外治网    
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阴虚体质是指由于体内津液、精血等阴液亏少,形成干燥少津、阴虚内热为主要特征的体质状态。具体表现为机体水液不足、机体降温功能不足。
 
阴虚质刮痧疗法
成因
先天不足,如孕育时父母体弱,或年长受孕、早产等原因,此外还有纵欲过度、积劳阴亏等后天失养的原因。
 
日常表现
1.手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮。
2.大便干燥,面色潮红,有烘热感,小便短涩。
3.睡眠差,目干涩,视物花,眩晕耳鸣。
4.唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹。
5.耐冬不耐夏。
 
养生要诀
1.在炎热的夏季应注意避暑。
2.应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。
3.应适当节制性生活。
刮痧取穴
刮痧取穴
刮拭要点
背部:厥阴俞、心俞、肾俞。
上肢部:列缺、太渊、内关。


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