自诊之井穴刮痧法

发布时间:2019-02-25   来源:中医外治网    
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健康状态应为无不适感和疼痛感
井穴大多分布于手足的末端,由于经脉细小,远离脏腑,因此对脏腑精气、气血不足的反应最为敏感。与五脏六腑相连的十二正经,每条经脉都有一个井穴,合称为“十二井”。
 

刮拭要点
①刮拭手足各井穴时应该用推刮法。
②刮拭足底涌泉穴时可以用单角刮法。
 

 
刮痧部位:少商穴、商阳穴、中冲穴、关冲穴、少冲穴、少泽穴、大敦穴、隐白穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴、涌泉穴。
刮拭顺序:根据刮拭要点提示刮拭,也可用平面按揉法。
刺激程度:轻度或中度(因人而异)。次数:30~40次。
健康分析报告
健康状态:刮痧后没有痧斑,或痧斑极少而且呈浅色、分散状态,没有出现不适感觉。
 
亚健康状态:有疼痛感觉,或出现少量痧点,提示人体相连经脉气血失调。若刮拭时出现轻微疼痛,则表明身体气血淤滞;若刮拭时感到酸痛,则表明身体气血不足;刮拭时感到胀痛说明气滞;刮拭时感到刺痛则说明身体血液淤滞情况较严重;当刮拭后产生鲜红痧点,则说明血热,出现暗红痧点时说明血淤。
本小节名词解释
精气:即气,是形成天地万物和人类的精微物质,是最细微的物质存在。
气血:中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存,以此来营养脏器组织,维持生命活动。
 


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