自诊之背部刮痧法

发布时间:2019-02-25   来源:中医外治网    
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负担过重也会连累内脏
背俞穴是足太阳膀胱经行于背部两侧的腧穴。心肺之气流注于上背部,肝胆、胰腺、脾胃之气流注于中背部,肾、膀胱、大肠、小肠、生殖器官之气流注于腰部、腰骶部。
 
 
刮拭要点
刮痧时,刮拭的范围是以腧穴为中心,上下延长4~5寸。
②背部刮痧可配合拔罐来进行,可以先刮痧,后拔罐(留罐5分钟)。
③前一次刮痧时的痧斑未消退之前,不可在原处再次进行次刮拭。再次刮痧时间需要间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。

刮拭顺序:由上向下刮拭,用力均匀,中间不要停顿。
刺激程度:轻度或中度(因人而异)。次数:30~40次。
●痧斑为密集的暗红色、紫红色,无疼痛→具体分析:短期的气血淤滞或身体较为疲劳。
●痧象颜色晦暗、多而密集,无光泽→具体分析:肌体正气不足或有陈旧性的疾病。
●痧色深而密集,俞穴有结节,有刺痛→具体分析:气血淤滞时间较长。
●无痧,俞穴有结节,有刺痛→具体分析:脏腑亚健康或病理改变,应到医院检查。
健康报告:刮拭背俞穴后,无痧斑,或仅有少量鲜红色、均匀的痧点,没有出现不适感觉,则为健康状态。
亚健康报告:刮拭背腧穴后,背部出现密集的暗红色、紫红色痧斑或伴有疼痛的结节,提示该部位的脏腑出现了亚健康状态。
 
 

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