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怎样才能更好的克服失眠?

怎样才能更好的克服失眠?

健康中国行动进行的如火如荼,越来越多的人开始意识到健康的重要性,而睡眠是保障健康的一个关键因素。在现代社会中,...
2019-07-25
失眠!今日也是国宝级的“熊猫”青年!

失眠!今日也是国宝级的“熊猫”青年!

劳累了一天,本该是躺在床上一觉睡到大天亮,多么舒服,可想着今天多么辛酸,还有什么事情没做,明天有很多工作要做,...
2019-07-17
天热失眠多梦应该多吃炒茼蒿

天热失眠多梦应该多吃炒茼蒿

夏天到了,天气也越来越炎热了,许多人在夜晚都会被热醒,这样一晚上就会睡不着了,不仅对工作会有影响,甚至对自己的...
2019-07-15
膏药贴的神奇妙用——失眠症

膏药贴的神奇妙用——失眠症

对于常见的腰腿痛民间俗语有扎针拔罐儿,病好一半儿。但是针灸会疼,大夫水平也有差异;拔罐方便,但是一不小心容易被...
2019-07-08
年纪小也失眠,孩子难以入睡怎么办?

年纪小也失眠,孩子难以入睡怎么办?

让孩子早点睡觉,是很多家庭的老大难问题。大部分孩子晚睡,难入睡,是因为父母没有为他养成很好的睡前习惯,我也注意...
2019-07-03
失眠症其实是一种身心疾病

失眠症其实是一种身心疾病

健康睡眠 益智护脑,这是今年世界睡眠日的主题,失眠是困扰很多糖友的问题,睡眠不好不仅仅是没精神,还会影响血糖控...
2019-06-19
六味地黄丸治疗失眠症

六味地黄丸治疗失眠症

方源 《小儿药证直诀》 组成:熟地黄24g 山茱萸12g 干山药12g 泽泻9g 牡丹皮9g 茯苓9g 以上6味为末,炼蜜为丸,如梧桐子大,饮...
2019-05-24
加味八珍汤治疗失眠症

加味八珍汤治疗失眠症

方源:《高忠英验案精选》(邹志东,金丽杰,陆绮,等学苑出版社.2006) 组成 : 黄芪30g太子参25g苍术15g白术15g茯苓10g山...
2019-05-24
消除疲劳法治疗失眠症

消除疲劳法治疗失眠症

疲劳的产生,有多种原因。概括地说,是过度的体力或脑力劳 动消耗超过了机体本身的承受能力,导致身体各组织器官的功...
2019-05-21
<b>加味四物汤治疗失眠症</b>

加味四物汤治疗失眠症

方源 《言庚孚医疗经验集》(湖南中医学院第二附属医院湖南科学技术出版社,1980)组成大生地黄10g当归身10g白芍10g大川芎...
2019-05-10
归脾汤治疗失眠症

归脾汤治疗失眠症

方源《济生方》 组成 白术6g 茯神6g 黄芪12g 龙眼肉12g 酸枣仁(炒,去壳)12g 人参6g 木香6g 炙甘草3g 当归6g 远志6g。 功效益气...
2019-05-10
失眠症的中医治疗优势

失眠症的中医治疗优势

失眠属于不良心理社会因素起重要作用的一种躯体疾病,在疾病过程中心理因素和躯体因素相互影响,互为因果。而中医整体...
2019-04-30
失眠症的定义|什么是失眠症?

失眠症的定义|什么是失眠症?

失眠是一个人的主观症状,患者主观感到睡眠不充分或精神未复原。是指睡眠时间和质量不能达到正常的睡眠要求,从而出现...
2019-03-30
失眠症的病因病机

失眠症的病因病机

失眠的常见原因有: ①心理因素: 例如急、慢性焦虑、忧虑,过于兴奋,过于生气愤怒等都能引起失眠。心理因素对失眠有...
2019-03-28
失眠症的烦恼,有这些小技巧缓解

失眠症的烦恼,有这些小技巧缓解

失眠,一直为人们特别懊恼的。失眠的痛苦估计很多人领教过,让人彻夜难以入眠,第二天没精神;导致很多事情都不能做得...
2019-03-18
失眠症最怕的几种食材,经常吃,失眠痛苦远离

失眠症最怕的几种食材,经常吃,失眠痛苦远离

桂圆 桂圆是一种好吃的水果,它汁水甜美,口感不错,是很多人的喜爱。另外它还是一味中药材料。经常食用桂圆,能够有...
2019-03-18

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