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失眠的辅助疗法之食疗治失眠

失眠的辅助疗法之食疗治失眠

饮食疗法 (1)饮食原则 饮食以少食多餐为宜,睡前进食不宜过饱或过少。忌一切刺激性食物,如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉...
2019-04-09

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