子宫肌瘤患者月经过多时应注意什么?如何自我

发布时间:2019-05-09   来源:中医外治网    
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1、子宫肌瘤患者月经过多时应注意什么?
       大多说子宫肌瘤患者有月经的改变。最常见的是月经过多,经量常增为原来的一倍甚至几倍,经期出现下腹坠痛,因此经期要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情,引起月经不调。出现月经过多应及时就医。长期月经过多,可导致继发性贫血,严重时可出现头晕、心慌、四肢疲乏无力,这时就影响了日常的生活和工作。出现贫血要及时治疗。另外需要加强饮食调理,多从食物中吸收铁,以纠正贫血。谷物、豆类及各种蔬菜里也含有铁,但它们以与植物钙镁结合物的形式存在,不易吸收。动物性蛋白如肉、鱼、肝类所含的铁比谷物所含的铁容易吸收,是纠正贫血的最好食物。因此,月经过多的患者要多食谷物、鱼、肉蛋、肝类,以预防贫血。
子宫肌瘤
2、子宫肌瘤患者如何自我调护?
       子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,不要多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,这样五脏调和,气行舒畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外患者应注意房事不要过于频繁,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、外阴卫生,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

3、子宫肌瘤患者如何选用饮食疗法?
       1>子宫肌瘤患者平时可采用饮食疗法,具体方法如下:取中药当归5g,枸杞子10g,桃仁6g,党参10g,洗净,砸碎,与米一起熬粥,药与粥一起吃下,一次一碗,一日二次,疗程不限。此法有一定健脾补肾、活血化瘀作用,对治疗子宫肌瘤大有裨益。
       2>子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
       (1)饮食定时定量,不能暴饮暴食。
       (2)坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
       (3)多吃五谷杂粮,如玉米、豆类等。
       (4)常吃富有营养的干果种子类食物,如花生、芝麻、瓜子等。


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