流产后腹痛怎么回事儿?应该吃什么?

发布时间:2019-03-13   来源:中医外治网    
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产后腹痛有时候是正常的,一般来说人流后都会出现出血并且伴有腹痛的现象,但是没有几天就会自然消失,但是如果出现出血时间过长,腹痛难忍,那么就要及时到医院进行检查,找到真正的原因,一般来说有炎症的发生或者流产不全都会造成人流后腹痛,及时治疗才重要。
  1、适当休息:半个月内极佳避免参加体力劳动和体育锻炼。
  2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
  3、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
       4、注意出血情况:人流后的一周左右,下体内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味,如果伴随腹痛,出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。爱护自己的身体,要保重自己。
人流后身体受到了一定的损害,体质比较虚弱,应该吃些什么进补一下呢?今天小编就给大家推荐以下几种。
1.多吃瓜果蔬菜
产后腹痛吃什么
流产,由于身体较虚弱,常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品,以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力,这也有利于防止便秘。
每天吃蔬菜400—500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。
2.红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天。
3.小米
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助小产引产后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。
4.汤类
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲哦。
5.多补蛋白质
流产时,身心健康都有损失,消耗大量的体内蛋白质,导致蛋白营养失衡,体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物,如奶制品,牛奶、肉类,鱼类、蛋类,还有大豆类食物,此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。

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