闭经的预防及调理方法

发布时间:2019-04-11   来源:中医外治网    
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(1)闭经的预防
       如发现有闭经应及时到医院做相关检查,寻找闭经的原因,预防闭经主要预防继发性闭经。
       ①做好计划生育,避免意外怀孕,尽量减少宫腔手术,能有效预防闭经;
       ②在分娩时应正确处理产程,防止产时、产后大出血,一旦发生大出血,应及时输血抢救,防止出现席汉氏综合征;
       ③哺乳时间不宜过长;
       ④闭经与精神应激关系密切,宜调节紧张、压抑的情绪;
       ⑤饮食也应遵循一定的原则,不宜过分节食减肥;
       ⑥经期尽量避免过食生冷、涉水、感寒;
       ⑦及时治疗某些可能导致闭经的疾病,如炎症、结核、糖尿病肾上腺及甲状腺疾病;
      ⑧日常生活及工作中应注意劳逸结合,加强营养及锻炼,增强体质,调整情绪,不急不躁。
(2)闭经的调理方法
       ①体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;
       ②对气滞血淤引起的闭经,可多食些具有行血化淤的食物,如生姜、大枣、红糖等,可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;
       ③对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复到正常状况。
闭经的调理方法
       中医文献中有终生不来月经而受孕者,称为“暗经”的,对此需要谨慎。中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致,有虚实之分。虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血淤。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血淤则需活血化淤。
       可根据不同症状实行辨证施治施食。可选用不同的食疗方,如桃仁牛血汤具有破淤行血、理血通经、美肤益颜的功效,适用于闭经、血燥、便秘等证;木耳核桃糖具有滋肝肾、益气血、养冲任功效,适用于子宫发育不良之闭经。对顽固性闭经单用中药或西药效果不佳者可采用中西药结合周期治疗,待起效后逐渐减少西药剂量,最终中医治疗。闭经伴不孕者因家庭、个人和周围环境的影响而精神抑郁,临床检查与化验无明显异常,对这些患者在药物治疗同时应给予精神安慰和鼓励,一旦大脑皮质抑制解除,内分泌功能恢复正常也就容易受孕了。

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