宝宝积食了!怎么做才对呢?

发布时间:2019-03-12   来源:中医外治网    
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积食一证各个岁数都可以患病,但多发生于三岁以内的婴幼儿。若是食积日子久了,会诱发小儿营养不良,影响生长发育。无数有积食的小孩和同岁的小孩相比,往往个儿矮。
小儿积食
为什么宝宝更容易积食呢?
原因一:脾胃弱。
小孩子有三不足:肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医看来胃主要的用途是受纳吃物,脾主要的用途是运化吃物。当吃进过多的食物以后,脾胃承受不住,就会诱发食物堆砌,不能消化,从而致使脘腹胀满等病症。
原因二:宝宝不能自制。
三岁以內的小孩子还不掌握自己控制的能力,只要看见自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对山珍海味,让这些活泼可爱的孩子管住自己的小嘴是很难的,此刻小朋友的小肚子总是吃的鼓了起来。
原因三:家里人不能给小朋友健康饮食。
俗语说:“小儿若要四时安,常要三分饥与寒”,即小孩子不患病,就不要给娃儿吃的太饱、穿的太多。
这里说的家里人,涵盖小朋友的爸妈,也涵盖带孩的外婆外公和祖父母。长辈往往期盼小朋友吃多些,尤其是肉食品,辛辣的食物等。吃得多了反而会诱发积食。不论哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则非但不能使宝宝健康,反而会诱发孩子“积食”,给孩子身体带来伤害。
导致小儿积食
的坏毛病有哪些?
1、临睡吃一大堆。临睡吃很多,不利于消化吸收,最易碍脾胃。
2、幼儿园吃了晚餐,回家还吃。相当多吃一餐。
3、多肉少菜。吃的油腻腻的肉食,味道重的食物太多。菜吃得很少。
4、家里人让小朋友强吃。家里人凭借个人的感觉强喂强吃小朋友。
5、挑食偏食。孩子挑食偏食。
6、猛吃猛喝。见到喜欢的食物猛吃,多吃。
7、碰到不爱吃的饭食少吃少喝或者不吃不喝。
8、爱吃零食。零嘴过多,对脾胃也诱发一定的负担。
9、爱吃凉的食物。有的小朋友吃的东西太凉,造成脾胃虚寒,没法消化食物,而导致食积。
如何辨别宝宝是否积食,有什么症状?
长辈不能给小朋友健康饮食。
1、食欲不佳、厌食,时而会恶心、反胃。
2、肚子胀热、肠胃不适、嗳气酸腐
3、睡觉不安。宝宝在睡觉中身体频频翻动,时不时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不稳。总是不明原因的闹人。
4、手脚心发热、口臭、甚至诱发宝宝发烧。
5、大便干燥或酸臭、矢气臭秽
6、舌苔白且厚、或者略有黄腻。
宝宝积食要怎样调整?控制饮食外的缓解方法:
一、按摩方法:
1、捏捏疗法
让小朋友俯卧床上,家长用大拇指桡侧缘抵住脊柱皮肤,食、中指前按,三指同时使劲儿提拿皮肤,朝着督脉以及两边的膀胱经,双手轮换捻动向前或食指屈曲,用食指中节桡侧顶住皮肤,拇指前按,两指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,可捏三下提拿一下,称之为“捏三提一法”。每晚一次,每次捏3-5遍,多了可以到10遍。
2、揉中脘
中脘穴在胸剑结合部与肚脐连线的中点。
家长用手指或掌根放在中脘穴上,呈顺时针按揉,称为揉中脘。揉中脘大约3~5分钟。接着再用两个手掌叠放在一起放在中脘穴上,自中脘下直推到肚脐,称为推中脘。推中脘大约100次。每天两到三次。
3、摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩50-100下,每日两次。
二、其他缓解的小方法:
1、户外运动
努力让小朋友做户外活动。天冷了的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让小朋友出去活动30分钟到一小时。适量活动,可以让气血流畅,所谓气血流通就是补。身体活动了,脾胃亦健康了,有利于消化,减少食积。
2、饭后散步
吃了饭后,带着宝宝温和地遛弯30分钟到一小时。

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