请查收~小儿积食的调养方法

发布时间:2019-06-24   来源:中医外治网    
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       小儿积食,就是小儿吃多了,超过了脾胃所能承受的范围,损伤脾胃,主要表现为以下几种症状:
       1、口臭;
       2、大便酸臭难闻;
       3、腹胀,腹部不适(大龄儿童可表达),排便后症状减轻或消失;
       4、厌食,不愿意吃饭,排便后减轻;
       5、夜间睡眠不安稳,翻来覆去,踢被子,易出汗;
       6、面颊发红,口唇红;
       7、常伴有咽喉红肿疼痛、咳嗽等症状(感冒未愈者易出现);  
       8、舌苔厚腻,指纹红紫等。
       小儿积食是每个家中有孩子的家庭,都可能会面对的问题,我们家长平时注意以下几点,可以预防积食出现,改善积食症状:
       1、饮食调养:合理搭配饮食结构,减少鱼肉等高脂肪、高蛋白饮食和油炸食品摄入量,尽量让孩子饮食清淡,多摄入蔬菜、水果等;
小儿积食
       2、适量运动:运动可以锻炼孩子的身体,增强孩子自信心,提高孩子免疫力,加强身体协调性,开发大脑。运动既可以让孩子拥有健康的体魄,还可以通过锻炼消耗掉摄入过多的营养和能量,预防肥胖。(饭后1小时不宜过度运动,以防引起阑尾炎。)
       3、家中可以常备一些有利于消食的物品,如健胃消食片,大山楂丸、酸奶等;
       4、给大家推荐一个消食方:焦山楂10g,焦麦芽10g,焦神曲10g,炒鸡内金10g,上方煮水喝。焦山楂可以去肉食之积,焦麦芽和焦神曲可以清谷面之积,炒鸡内金可以化瘀消积。不管是大人还是孩子,都适用这个方子,5岁以下孩子可酌减为5g。
       5、反复出现积食症状,要预防疳证。反复积食通常是脾胃受损伤的表现,因脾胃受伤虚弱,受纳腐熟水谷精微之力削弱,导致正常饮食孩子也难以克化。这种情况若不能及时改善,容易形成疳证。疳证表现为瘦弱不堪,毛发黄稀结穗,腹部胀大,四肢纤细,厌食,发育迟缓等症状。对于反复的积食,家长一定重视。这里给大家推荐一个健脾助消化的方子:淮山药10g,莲子肉10g,茯苓6g,薏苡仁6g,芡实6g,焦山楂6g,焦神曲6g,焦麦芽6g,炒鸡内金6g,上方煮水喝。这是清代名医龚廷贤的消食饼方子,该方补中有消,攻补兼施,既可以调理脾胃虚弱,还可以积食导滞。
       6、小儿推拿神助攻:补脾经,清胃经,清大肠经,揉板门,运内八卦,按揉足三里,搓脾胃腧穴等。这些都可以帮助孩子消食健脾。

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