少精症补精子最有效4种食物,可不能乱补!

发布时间:2019-03-15   来源:健康网    
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精子活力关系到男人的生育能力,所以如果你想保护好你的生育能力,那么就应该增强精子活力,那么生活中少精症患者该如何提高精子活力呢,下面小编介绍几个方法。


山药汤圆
生山药150克,白糖150克,糯米水磨粉250克。先将山药洗净蒸熟去皮,放入搪瓷盆中加入白糖,少许胡椒面,拌成泥馅。糯米水磨粉加水适量拌成软料,将馅包成汤圆,煮熟食用。可补肾益精。用于肾虚精亏之少精子症。
 


 

蜂蜜桑椹膏
新鲜紫红桑椹不拘多少,拣去杂质洗净,捣烂,用纱布挤汁,放沙锅中煮,稍浓缩后加入适量蜂蜜,不断搅拌,直至成膏状,冷却后装瓶,置阴凉通风处备用。每天早、晚各服1次,每次15毫升~30毫升。可滋养肝肾。用于肝肾阴亏之少精子症,精液量过少症。

韭菜炒虾仁
韭菜150克,鲜虾仁150克,鸡蛋1枚,白酒50克。韭菜切段,鸡蛋打散,按常法与虾仁炒熟,佐餐食用,并饮白酒,每天1次。可温补肾阳。用于肾阳虚之少精子症及精子活力降低症。
 


当归生姜炖羊肉
当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉洗净切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,放沙锅内加水适量,炖至羊肉烂熟,去药渣。调味食用,每天1次,每月连服5~7天。可温朴气血,补肾生精。用子气血两亏引起的少精子症,精液量过少症。

日常养护
1.节制房事,避免过频。
2.戒除烟酒,不食粗制棉子油,加强营养。


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