严重少弱精怎么办?追孕男性需预防弱精症

发布时间:2019-03-15   来源:健康网    
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追孕一段时间了,却迟迟没有怀孕的迹象,这个时候未准爸爸可能需要考虑考虑自己是否患上了弱精子症。男性精子活力低下,会无法和女性的卵子结合,导致不孕不育。因此,追孕男性在平时就需要注意预防弱精症。那么如何预防呢?让小编带你们来了解一下吧!

1.追孕期间,男性加强身体体质,避免感染任何可能危害男性生育能力的传染疾病,例如流行性腮腺炎、流行性感冒等等。男性在平时也要注意个人卫生,避免感染上生殖器官疾病,例如前列腺炎、附睾炎等,这些疾病也会影响男性精子活力。

2.警惕生殖器官的异常状况,例如睾丸肿大、变硬、凹凸不平、有异常疼痛等,出现这些状况,一定要及时前去医院检查诊断。

3.追孕男性最好尽量避免长时间呆在噪声过度的环境里。据心贝亲子网小编调查发现,如果男性长期呆在70~80分贝的噪声环境中,会出现性功能减弱的情况,如果长期呆在90分贝以上的高噪声环境中,就可能引发性功能紊乱。

4.相信男性朋友们都知道,长期手淫不仅会影响性功能,对身体健康也会有影响。男性长期手淫,会致使前列腺充血缓慢,可能会导致无菌性前列腺炎,这些都会影响精液中精子的数量、存活率和活力等。

5.男性精子的发育成熟对温度有较高的要求,温度过高会导致精子丧失活力,存活率低。因此追孕男性最好少去蒸汽浴室、桑拿房等高温场所。

6.追孕期间,远离各类化学试剂,因为各类化学试剂对男性的性功能或多或少都会造成影响。比如干洗后的衣服最好放几天再穿,避免过度接触干洗剂;还有平时也尽量吃天然的含化学试剂少的加工食物。

7.规律的作息有助于加强身体体质。而追孕男性为了保持精子的优良品质,平时应当尽量早睡早起,工作适度,避免过度的劳累,也不要给自己太大的心理压力,保持好的情绪才有助于精子的健康发育。

8.烟酒是很多男性的心头好,但是它们对于精子可谓有弊无一利。香烟中的尼古丁会破坏甚生殖细胞,会降低精子的数量和品质,导致精子畸形、存活率降低。而酗酒则容易导致慢性酒精中毒,致使精子丧失活力。

9.预防弱精子症,也需要注意平时的饮食习惯,尽量均衡饮食,少吃荤腥和高油脂的食物,多吃新鲜蔬果和能够增强精子活动力的食物。比如,虾、泥鳅、鹌鹑蛋、生蚝、牡蛎、韭菜等食物都有助于提高男性的性能力,帮助增强精子的活力。


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