你的养生干货请注意查收,盛夏记住这个一二三

你的养生干货请注意查收,盛夏记住这个一二三

中医理论认为,人与自然为一个有机整体。历代养生大家们也发现,将自身阳气顺应自然规律,随季节变化可达到强身、御体...
2019-06-24
<b>春吃阴米,滋阴益气</b>

春吃阴米,滋阴益气

春天养生,在顺应阳气生长的同时,也要护住体内阴气,使体内阴阳保持动态平衡。从饮食上来讲,阴米就是一种很好的既滋...
2019-06-12
<b>水果蒸熟吃居然有这么多好处!</b>

水果蒸熟吃居然有这么多好处!

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但损伤脾胃,还可能因为脾胃受寒而导致...
2019-06-11
<b>夏天防病治病雷区</b>

夏天防病治病雷区

城市大街小巷的夜市、大排档、小龙虾都随着每一场雨带来的持续升温,为已经到来的炎炎夏日高歌。 《黄帝内经》云:夏...
2019-05-31
<b>病都是“堵”出来的,夏天各种食疗疏通法全都</b>

病都是“堵”出来的,夏天各种食疗疏通法全都

世界上所有东西都不是自己的,唯有身体才是自己的! 瘀了,堵了,身体垃圾太多,清理排毒疏通经络是关键! 简而言之:夏...
2019-05-28
<b>经常喝茶真的好吗?中医大夫有话说......</b>

经常喝茶真的好吗?中医大夫有话说......

喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能一...
2019-05-07
<b>一把年纪了...原来白开水都没喝对!</b>

一把年纪了...原来白开水都没喝对!

生病了总会有人劝你:多喝热水 感冒了多喝热水 肚子疼多喝热水 不舒服多喝热水 ...... 热水似乎成了万能药 但事实上并非如...
2019-05-07
原来身体上这些小毛病,是因为血热!

原来身体上这些小毛病,是因为血热!

血热体质必看,春季凉血必要性 你是血热体质吗? 不确定?看看下列症状,你中了几招? 症状一: 皮肤潮红、爱出油,易...
2019-04-16
<b>春季补养这个地方,比吃燕窝还管用</b>

春季补养这个地方,比吃燕窝还管用

不知道大家有没有这样的感觉,一到春天,无缘无故乏力犯困、脸色发黄、长斑,还总是莫名其妙烦躁易怒、心情郁闷,看谁...
2019-04-15
熬夜生气伤肝?简单一妙招,来把肝养好!

熬夜生气伤肝?简单一妙招,来把肝养好!

坚强肝, 所以请对我好一点! 我在为你工作, 不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,...
2019-04-15
<b>春天推荐4碗粥,降火不伤胃、祛湿一身轻</b>

春天推荐4碗粥,降火不伤胃、祛湿一身轻

春天很多时候气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳...
2019-04-12
<b>一天吃个枣,一生不知老</b>

一天吃个枣,一生不知老

【民谚释义】 说到枣,自然联想到一个成语:囫囵吞枣。 这里不去讨论囫囵吞枣的引申义,只说它的本义。囫囵,就是整个...
2019-02-28
鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安

鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安

【民谚释义】 【精简下】 人类作为肉食动物,其吃肉的历史自远古时代以来就开始了,可以说是源远流长。肉食,一直被人...
2019-02-26
<b>朝食三片姜,犹如人参汤</b>

朝食三片姜,犹如人参汤

【民谚释义】 上条民谚把萝卜和姜捆在一起说,这条民谚让姜单独登场,可见姜的重要性。 《本草纲目》对姜的介绍很简短...
2019-02-26
<b>冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方</b>

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

【民谚释义】 啊?吃萝卜和姜还要分季节啊?我怎么从来没听说过?我可是一年四季都在吃哦。 为什么萝卜要冬天吃?姜要...
2019-02-26
大蒜是个宝,常吃身体好

大蒜是个宝,常吃身体好

【民谚释义】 林黛玉读了好文章,要说唇齿留香,那么,想象她吃了大蒜,会有什么反应?怕是眉头深蹙,连连漱口。这时...
2019-02-26
<b>脏腑护体养生经</b>

脏腑护体养生经

心者,君主之官 心主血脉 心主血脉,是指心气推动血液在脉中运行,流注全身,发挥营养和滋润作用。心和脉直接相连,互...
2019-02-26
长寿三宝养生经

长寿三宝养生经

补精 什么是精 精是构成人体和维持生命活动的精微物质,是生命之本。它既是生命活动的物质基础,又是脏腑器官生理活动...
2019-02-26
调和阴阳养生经

调和阴阳养生经

阴阳平衡养生基础 阴平阳秘 阴平阳秘,指阴气平和、阳气固密,阴阳平和协调,保持相对平衡,则身体健康、精神愉快。...
2019-02-26
不生病的养生智慧

不生病的养生智慧

认识疾病来龙去脉 自然界与发病 在春秋时代,对于四时气候和疾病的关系已有所认识。到了战国时代,特别是《黄帝内经》...
2019-02-26

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