不孕症食疗方

发布时间:2019-03-28   来源:中医外治网    
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夫妇同居 2 年以上, 两 人生殖功能正常, 未避孕而不受孕, 或曾生育、流产后, 2 年以上不孕者,统称为不孕症。
 
中医证见: 先天不足致肾气不充, 或后天失调致肝气郁积, 痰湿内滞, 淤血郁阻等。
 
临床上表现为: 婚后久而不孕, 常伴见月经紊乱、经闭、腰酸腿软, 性欲淡漠, 尿清便溏; 或形体消瘦, 头昏眼花, 心悸失眠,性情急躁, 五心烦热, 口苦口干, 舌红少津等; 或经行腹痛, 经色暗而有块, 乳房胀满, 或带下量多, 面色 白, 头晕胸闷, 痰多,苔腻等。
 
不孕症
 
【不孕症食疗方 1】
组成: 茉莉花 5 克, 白糖 10 克。
制作与用法: 把茉莉花、白糖入杯, 用沸水冲泡 15~30 分钟即成。口渴即饮, 当茶喝。
功效: 行气开郁, 疏肝和胃。
主治: 多年不孕, 月经先后不定期, 经来腹痛, 经行不畅, 量少而色黑, 经期乳房胀痛, 精神抑郁, 烦躁易怒等。
 
【不孕症食疗方 2】
组成: 玫瑰花 10 克。
制作与用法: 把玫瑰花入杯, 用沸水冲泡, 代茶喝。
功效: 理气解郁, 活血散淤。
主治: 多年不孕, 月经先后无定期, 经行不畅, 经量少而有块, 经色黑, 经前乳房胀满, 神情抑郁, 面色晦暗等。
 
【不孕症食疗方 3】
组成: 羊乳 250 克, 竹沥水 15 克, 蜂蜜 20 克, 韭菜汁 10 克。
制作与用法: 把羊乳放入奶锅内, 置武火上烧沸, 将竹沥水、蜂蜜、韭菜 汁 放 入, 再用 文 火 烧 沸即 成。本 品 可 作 饮料, 随时饮用。
功效: 去痰不伤脾, 散血不伤阴。
主治: 久婚不孕, 月经后期, 量少, 有块, 色黑, 甚或闭经,腹痛拒按, 带下量多, 黏稠, 心悸胸闷, 泛恶, 舌质黯, 有淤点,苔腻等。
 
【不孕症食疗方 4】
组成: 鹿茸 3 克, 山药 30 克, 白酒500 毫升。
制作与用法: 把鹿茸、山 药切 片, 装入纱布袋内, 扎紧 口, 放 入酒罐内, 再倒入白酒, 盖上盖子, 浸泡 7 天即成。每日 2 次, 每次 10~20 毫升。
功效: 补阳益肾。
主治: 婚后不孕, 月经后期, 量少色淡, 或月经稀发, 闭经,面色晦暗, 腰膝酸软, 形寒肢冷, 性欲淡漠, 小便清稀, 大便不实, 舌淡苔白, 脉沉细或沉迟。
 
【不孕症食疗方 5】
组成: 白萝卜 3 个。
制作与用法: 白萝卜洗净切碎, 用干净纱布包好, 绞取汁液。每日分 3 次服完, 宜常服。
功效: 下气化痰。
主治: 婚后不孕, 形体肥胖, 胸闷泛恶, 痰 多纳少, 喜食肥甘, 经行延后, 量少, 或闭经, 带下量多, 或清或稠, 面色 白,苔腻舌淡等。
 
【不孕症食疗方 6】
组成: 麻雀 5 只, 白酒少许, 葱白 3 根, 大米 60 克。
制作与用法: 先将麻雀用水淹死, 去毛除内脏, 洗净后炒熟,放点白酒, 用文火煮 5 分钟。在放有麻雀的锅内, 加入大米和适量的水同煮, 待粥快好时, 加入葱白, 再继续熬煮成粥。每日 1 次,宜常吃。
功效: 补肾阳, 散寒气。
主治: 婚后不孕, 月经稀少、延后、色淡、质清, 甚而闭经,面色 白, 头晕耳鸣, 形寒怕冷, 腰腿酸软, 神疲喜卧, 小便清长, 夜间尿频, 大便不实等。
 
【不孕症食疗方 7】
组成: 新鲜枸杞 250 克。
制作与用法: 把枸杞淘净, 用干净纱布包好, 绞取汁液。每日2 次, 每次 10~20 毫升。
功效: 滋阴液, 补肝肾。
主治: 婚后不孕, 月经先期量少色红、无块, 形体消瘦, 腰酸腿软, 头昏眼花, 心烦盗汗, 饮食不佳等。
 
【不孕症食疗方 8】
组成: 狗肉 150 克, 大米 100 克, 葱、姜、盐各适量。
制作与用法: 大米淘净, 葱切节, 姜切片。将狗肉洗净, 切条(或丁) , 入锅; 加水适量, 煮沸后, 打去浮沫, 下入大米, 煮至八成熟时, 入姜片, 起锅前放入葱节、盐即成。本品可作主食, 每日1 次, 冬令尤宜常吃。
功效: 温补脾肾。
主治: 婚后久而不孕, 月经后延, 量少色淡, 或月经稀, 甚而闭经, 面色晦黯, 腰膝酸软, 形寒肢冷, 性欲淡漠, 小便清长, 夜间尿多, 大便不实, 舌淡苔白等。
 
【不孕症食疗方 9】
组成: 大虾米 10 个, 小米 100 克, 盐、味精、麻油、葱末各适量。
制作与用法: 把大虾米切成小丁, 小米淘净。大虾米丁与小米同入锅, 加水适量, 煮熟成粥, 起锅时加入盐、味 精、麻 油、葱末, 搅匀即成。每日 1 次, 7 天为 1 疗程。
功效: 温中暖肾。
主治: 婚久不孕, 性欲淡漠, 四肢不温, 畏 冷喜卧, 神疲乏力, 面色 白或晦暗, 小便清长或量少, 大便稀溏, 月经后延、量少色淡, 甚而闭经等。
 
【不孕症食疗方 10】
组 成: 海 参 20 克, 大 米100 克。
制作 与 用 法: 先 将 海 参 浸透, 剖 洗 干 净, 切 片 煮 烂 后,与米一同 煮熟成粥。本 品可作主食, 每日 1 次, 宜常食。
功效: 补益肝肾。
主治: 婚后久而不孕, 月经先期、量少 色红、无块, 形体消瘦, 五心烦热, 潮热盗汗, 腰腿乏力, 饮食不佳, 头晕眼花。
 
【不孕症食疗方11】
组成: 桃仁 50 克, 大米 100 克。
制作与用法: 把桃仁洗净打碎, 大米淘净, 一同入锅, 煮熟即成。顿服, 每日 1 次。
功效: 祛淤而不伤正。
主治: 婚久 不孕, 月经后 延、量 少、色 泽紫黑, 有块, 或痛经, 少腹作痛拒按, 舌质紫黯, 大便干结等。
 
【不孕症食疗方 12】
组成: 白梅花 5 克, 大米 100 克。
制作与用法: 先煮大米成粥, 待将成粥时, 加入白梅, 同煮片刻即成。每日 1 次, 宜常食。
功效: 疏肝和中。
主治: 婚后不孕, 月经先后不定期, 经来腹胀, 行而不畅, 量少色墨, 经前乳房胀痛, 精神抑郁, 脉弦等。
 
【不孕症食疗方 13】
组成: 首乌 液 20 毫升, 鲜 猪肝 250克, 水 豆 粉 50 克, 青叶 菜、 绍 酒、醋、盐、酱油、葱、姜、蒜、混合油各适量。
制作与用法: 将首乌用煮提法制成浓度 1 ∶1 的药液, 从中取 20 毫升备用。将猪肝剔去筋, 洗净后, 切成长 3 厘米, 宽 2 厘米, 厚 0. 5 厘米的片; 姜、葱、蒜洗净后, 葱切丝, 蒜切片, 姜切成米粒, 青叶菜洗净。把肝片加入首乌汁, 和盐少 许, 用水豆 粉 20 克, 搅拌均匀,另把首乌汁、酱油、绍酒、盐、醋和余下的水豆粉兑成汁。炒锅放油, 置旺火上烧至七八成热时, 放入拌好的肝片滑透, 用漏勺沥去余油。锅内留下油 50 克, 下入蒜片、姜粒, 略煸后, 下入肝片,同时将青叶菜下入锅内翻炒两下, 倒入滋汁炒匀, 淋入明油少许,下入葱丝, 起锅即成。本品可供佐餐, 每日 1 次, 宜常吃。
功效: 滋阴血, 补肝肾。
主治: 婚久不孕, 月经延后, 量少色淡, 甚 或闭经, 头晕眼花, 记忆力减退, 腰部酸软, 心悸失眠, 唇甲淡白等。
 
【不孕症食疗方 14】
组成: 桃仁 6 克, 墨鱼 15 克, 姜、葱、盐各适量。
制作与用法: 将墨鱼用水发泡, 去骨、皮, 洗净, 放入铝锅,将桃仁洗净, 置于锅内, 加姜、葱、盐、水适量。把锅置武火上烧沸, 后用文火炖至墨鱼熟透即成。本品可供佐餐, 每日 1 次。
功效: 养阴活血。
主治: 婚久不孕, 月经延后, 量少, 有块, 色紫黑, 或痛经,时而小腹作痛, 拒按, 舌质紫暗, 有淤点, 脉细而弦。
 
【不孕症食疗方 15】
组成: 柚子 1 个, 雄鸡 1 只, 姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。
制作与用法: 将柚子去皮留肉, 鸡杀后去毛、除内脏, 洗净,将柚子肉放入鸡腹内, 再放入锅中, 加葱、姜、绍 酒、盐、水适量。将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内, 隔水炖熟即成。本品可供佐餐, 宜常吃。
功效: 除痰湿, 健脾胃, 益肾精。
主治: 婚后不孕, 形体肥胖, 经行延后, 量少或经闭, 带下量多, 质黏稠, 腰酸腿软, 头晕心悸, 胸闷多痰等。
 
【不孕症食疗方16】
组成: 韭 菜 150 克, 羊 肝 200 克,姜、葱、盐、味精、菜油、绍酒各适量。
制作与用法: 将韭菜洗净切节, 羊肝洗净切片, 葱切节。将锅烧热, 下入菜油烧沸, 放入羊肝翻炒, 待羊肝变色, 即下韭菜、葱、姜、盐,翻炒片刻, 下入味精即起锅。本品可供佐餐, 宜常吃。
功效: 助阳养肝。
主治: 婚久不孕, 月经后延, 量少色淡, 甚 而闭经, 面色晦暗, 腰腿软弱, 性欲淡漠, 尿清便溏, 失眠多梦等。
 
【不孕症食疗方 17】
组成: 核桃仁 50 克, 韭菜 250 克, 香油 150 克, 盐适量。
制作与用法: 将核桃仁除去皮杂, 放入香油锅内炸黄, 韭菜洗净, 切段。把韭菜倒入核桃锅内, 翻炒, 加盐, 炒熟即成。本品可供佐餐。
功效: 温阳补虚。
主治: 婚后不孕, 月经延后, 量少色淡, 甚 而闭经, 面色晦暗, 腰膝酸软, 性欲淡漠, 尿清长, 大便溏等。
 
【不孕症食疗方 18】
组成: 生地黄 250 克, 龙眼肉 30克, 红枣 5 枚, 母 鸡 1 只, 饴糖 250克, 白糖适量。
制作与用法: 将鸡宰杀后, 除 毛去内 脏, 剁 去 爪和 翅 尖, 洗 净 血 水,放入沸水锅中煮片刻, 捞起备用。把生地黄 洗净, 切丁。龙眼肉撕 碎, 与生地黄丁和匀, 再掺入饴糖调匀, 一起塞入鸡腹内, 将鸡腹部向下, 置子中。红枣去核, 洗净, 放入 子内, 灌入米汤封口后, 上笼用武火蒸 2~3 小时, 待鸡肉烂熟, 取出加白糖调味即成。本品可供佐餐, 每日 1 次, 每次 50~200 克。
功效: 滋阴精, 健脾胃, 养气血。
主治: 婚后不孕, 腰膝酸软, 精力减退, 头 发早白, 形容憔悴, 月经 后延 量 少, 甚 而 经 闭, 饮 食不 佳, 疲 倦 乏 力, 心 悸 失眠等。
 
【不孕症食疗方 19】
组成: 蘑菇 500 克, 猪瘦 肉 250 克, 盐、料酒、胡椒 粉、味精、水豆粉、鲜汤、化猪油各适量。
制作与用法: 猪肉切片, 蘑菇洗净切成厚片。将肉片码上盐、料酒、水豆粉。胡椒粉、味精、鲜汤兑成滋汁。炒锅烧热, 下化猪油, 烧至七成热时, 放入肉片, 炒散后, 下蘑菇, 炒至断生时, 烹入滋汁, 收汁起锅即成。本品可供佐餐, 宜常吃。
功效: 化痰而不伤阴。
主治: 婚后不孕, 肥胖形丰, 喜厚味甘腻, 胸闷多痰, 泛恶作呕, 月经延后, 量少, 白带量多, 面色 白, 神疲倦怠等。
 
【不孕症食疗方20】
组成: 黄牛鞭 1000 克, 枸杞 15 克, 肉苁蓉 50 克, 肥母鸡肉500 克, 花椒 6 克, 猪油 30 克, 绍酒 20 克, 味精 2 克, 盐 10 克,姜 20 克。
制作与用法: 先将牛鞭用热水发涨, 然后顺尿道对剖成两块, 刮洗干净, 用冷水漂30 分钟, 待用。枸杞拣除杂质, 肉苁蓉先洗刷干净, 用适量的酒润透, 蒸 2 小时, 取出漂洗干 挣, 切 片, 待 用。用 沙 锅加 入清 水,放入牛鞭烧开, 去泡沫, 放入姜、花椒、绍酒、母鸡肉, 用旺火烧开, 移至 小火上炖 煮, 每隔 1 小时翻 动 1次, 以免粘锅, 炖至六成熟时, 用干净纱布滤去汤中的姜、花椒,再置武火上烧开, 加入用纱布袋装好的枸杞、肉苁蓉, 又移至文火上炖煮, 直到牛鞭八成熟时, 取出牛鞭, 切成指条形, 仍放入锅内, 直至炖烂为止。鸡肉取出别用, 药包取出不用, 再加入味精、盐、猪油等调味即成。每日 1 次, 晨起空腹食用, 入冬尤宜常吃。
功效: 补火, 助阳, 填精, 益髓。
主治: 婚久不孕, 月经后延, 或渐至经闭, 色淡, 带下清稀而冷, 面色晦暗, 腰膝酸软, 形寒肢冷, 性欲淡漠, 倦卧喜缩, 小便清长, 大便不实, 懒言恶动等。
 
【不孕症食疗方 21】
组成: 牛鞭 1000 克, 狗肾 100 克, 羊肉 1000 克, 菟丝子 100克, 肉苁蓉 60 克, 枸杞子 100 克, 肥母鸡肉 500 克, 绍酒 50 克,花椒、老姜、葱白、味精、猪油、盐各适量。
制作与用法: 将牛 鞭用水发涨, 去净表皮, 顺尿道对剖成两块, 用清水洗净, 再用冷水漂 30 分钟; 狗肾用油炒泡, 以温水浸泡 30 分钟, 刷洗洁净; 羊肉洗净后, 再入沸水锅内氽去血水, 捞入凉水内漂洗干净, 待用。将牛鞭、狗肾和羊肉置于锅中, 加水烧沸, 打去浮沫, 放入花椒、老姜、葱白、绍酒、肥母鸡肉, 再以武火烧沸后, 移文火上炖煮, 每隔 30 分钟翻动一下, 防止粘锅, 至六成熟时, 用洁净纱布滤去汤中花椒、姜、葱白, 再置火上, 将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋装好, 放入汤中, 炖至牛、狗肾酥烂时, 取出牛鞭、狗肾、羊肉, 把牛鞭切成长条, 狗肾切成短节,羊肉切片, 鸡肉捞出别用。将切好的肉分装成碗, 再将原汤倒入碗中, 加味精、盐和猪油调味即成。药渣不用。每日 1 次, 每次 1 饭碗, 晨起空服, 冬令尤宜多食。
功效: 补命火, 填肾精。
主治: 婚后不孕, 月经后延, 量少色淡, 渐而经闭, 带下清稀而冷, 面色晦暗, 精力衰减, 神倦疲困, 腰膝酸软, 形寒肢冷, 小便清长, 大便不实, 性欲淡漠。
 
【不孕症食疗方 22】
组成: 狗肉 2000 克, 菟丝子 30 克, 附片15 克, 盐 5 克, 味 精、 葱 白、 姜、 绍 酒 各适量。
制作与用法: 将狗肉洗净, 整块下锅, 用沸水煮透, 捞入凉水内, 洗净血水, 晾干水分,切成长方条, 姜、葱洗净, 姜切片, 葱切段。将锅置火上, 放入狗肉、姜片, 煸炒, 烹入绍酒炝锅, 然后一起倒入大锅内, 同时菟丝子、附片用纱布包好, 放入锅内, 加清汤、盐、味精、葱白, 置武火上烧沸, 打去浮沫, 盖好盖子, 用文火炖 2 小时, 待狗肉炖至熟烂, 挑出姜、葱白, 调好味, 装 10 份即成。每日 1 次, 每次 1 份,晨起空腹食用, 冬令尤宜多吃。
功效: 温肾助火, 温暖胞宫。
主治: 婚后不孕, 月经后延, 量少色淡, 或 见闭经, 面色晦暗, 四肢不温, 喜暖恶寒, 夜尿频多, 大便稀溏, 腰膝酸软, 性欲淡漠, 带下清冷, 脉沉迟等。
 
【不孕症食疗方 23】
组成: 鲜柚肉 500 克, 蜂蜜 250 克, 白酒适量。
制作与用法: 鲜柚肉去核, 切块, 放瓶罐中, 加白酒封严, 浸闷 1 夜, 然后倒入锅中, 煎煮至余液将干时, 加入蜂蜜, 拌匀即成。每日 2 次, 每次 25~50 克。
功效: 祛痰健中。
主治: 婚后不孕, 形体肥胖, 喜食肥甘, 纳 少痰多, 胸闷脘胀, 带下量多等。
 
【不孕症食疗方 24】
组成: 益母草 30 克, 当归 15 克,鸡蛋 2 个。
制作 与用法: 将药材 加入 清水两碗, 煎取 1 碗, 用 纱布滤 渣。鸡蛋煮熟, 冷却去 壳, 插 小孔 数个, 用 药汁煮片刻后, 饮药吃蛋, 隔日 1 次。
功效: 补阴血, 行淤滞。
主治: 婚后不孕, 月经后延, 量少有块, 或痛经, 小腹作痛,有包块, 舌质紫暗, 有淤点等。

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