女性怎样洗脸洗澡有益容貌健美?

发布时间:2019-03-22   来源:中医外治网    
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人人都会洗脸,但不同的洗法则效果不同。一般洗法只是洗去面目的灰尘(多数是这样),科学的洗法则与容貌健美有非常密切的关系。女青年美容不可忽视洗脸这一重要措施
 
为什么说洗脸与容貌健美有关呢?
首先,面部皮肤经常暴露于外,吸附了大量灰尘,加上面部油脂分泌较多,如不及时洗掉,很容易引起毛囊皮脂腺口的堵塞,诱发粉刺、痤疮、脂溢性皮炎及毛囊炎等皮肤病,久之则皮肤新陈代谢受到障碍,引起皮炎老化。其次,洗脸不但使皮肤清洁从而加快新陈代谢,而且洗脸时要反复揉搓又是一种最符合生理要求的自我按摩,使皮肤变得有弹性,面部微微充血,从而改善了面部皮肤的营养状况,起到润泽、增白等作用。此外,洗脸本身又是一种水疗,通过洗脸,可使面部含水量增加,从而延缓皱纹的出现
 
那么女性青年怎样洗脸才会更有效地达到健美的目的呢?
 
(1)女性要重视洗脸的美容作用。如果说男性洗脸只是为了清洁卫生,那么女性除了清洁卫生外,还有美容的效果。有了这种认识,才能不放过每一次洗脸进行美容的机会。
 
(2)洗脸一天3次最好。如遇到特殊情况,如打扫卫生,久看电视,还要增加洗脸次数。这3次洗脸时间应是早晨起来一次,中午饭后一次,晚睡前卸妆时再洗一次
 
(3)洗脸要讲究水的温度。一般以稍低于人体温度为好,一般为32℃左右。洗脸水要适当多一些,以免打香皂后冲洗不干净。
 
(4)洗脸时间稍长一些。女性洗脸不可“好汉子三把脸”,而要适当多洗一会儿,一是进行按摩,二是洗得干净些。因为女人脸上不干净,会惹人注意的。洗脸时要按照面部皮肤纹理走向轻轻摩擦皮肤,直至脸上感到发热为止。
 
(5)洗脸用具要消毒。洗脸毛巾要经常用开水煮沸消毒,最好半年换一条。
 
(6)科学选用香皂。如油性皮肤可选择硫黄香皂或其他药皂干性皮肤可用婴儿皂或不用香皂,中性皮肤使用一般香皂即可。
 
(7)适时使用清洁霜。经常化妆的女性,洗脸时还应擦些清洁霜以彻底卸妆,免得化妆品堵塞毛孔。
 
女性如何利用洗澡进行美容?
女性美容多是搽化妆品而忽略了用洗澡进行美容。洗澡不但能清洁身体和头发,而且能保持身体健康和治疗疾病。因此,现代生活中人们都非常重视洗澡。一天紧张的体力或脑力劳动,如果能洗一个温水澡,可以使周身肌肉松弛,会有一种难以言语的舒适感,让人青春焕发。
 
洗澡可以健身。我国古代把洗澡称为“沐浴”,在《周礼》中就有“头有疮则沐,身有疮则浴”的记载。可见古人已经明确知道洗澡可以治疗皮肤病。一般讲,勤洗澡肯定对牛皮癣、脂溢性皮炎、痤疮、黄褐斑等影响美容的皮肤病有辅助治疗作用。
 
特别是女性,更希望自己的皮肤细嫩、白皙,没有痤疮等类疾病。因为她们的面部、前胸、后背以及胳臂、腿部是不是细嫩、白皙,都是评价一个女人是否漂亮的条件。如果女人能经常坚持洗澡,就可以做到这一切。这是因为洗澡可以去除皮肤上的油腻、汗渍、皮屑、排泄物及分泌物,促进新陈代谢和血液循环。特别是现在流行的“桑拿浴”、“蒸汽浴”、“药浴”、“矿泉浴”对皮肤保健更为有利。它可以使皮肤充血,吸收对人体有益的微量元素,从而收到治病和美容的效果。一般来说,女性每周可洗澡2~3次,如果工作环境不卫生,则要每天洗澡1次。
 
 
 

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