女性来大姨妈会痛经,而我总是头疼,怎么回事

发布时间:2019-04-13   来源:中医外治网    
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今天有个患者说,这两年来,每次月经要来时,感觉如临大敌,特别可怕,不是因为会痛经,而是因为会头疼,疼的根本没有办法集中精神工作。轻的时候还好,只是一侧头部会出现钝痛、不适感,严重时双侧太阳穴和整个眼眶都是刺痛、胀痛,甚至剧痛难忍,出冷汗,不得不请假回家休息。回家吃了止痛药后再睡上一觉,头痛可以缓解一些。待月经期结束后,这种偏头痛又“去无踪”了。
 
问了一下身边的女性朋友,小编发现不少人在经期都出现过类似的情况,有些以为只是没休息好或者是工作压力太大导致的头疼。其实这与月经关系密切,中医上叫“经行头痛”,常发生在25-45岁之间的女性。
 
经期头痛究竟是什么病?
 
经期头痛的临床表现为每逢月经期或经行前后,即出现明显的头痛,经后辄自止,周期性反复发作。疼痛的部位或在颠顶,或在头部一侧,或两侧太阳穴;疼痛的性质有掣痛、刺痛、胀痛、绵绵作痛,因人而异,严重者剧痛难忍。  
 
本病属现代医学经前期综合征的范畴,一般按神经性头痛治疗,西医常用抗焦虑、抗忧郁、利尿、抑制排卵等方法来缓解症状,大多起到临时缓解的作用,不能彻底治愈。
 
在古医籍中,该病散见于月经不调中,属于内伤性头痛范畴,其发作与月经密切相关。因头为诸阳之会,五脏六腑之气皆上荣于头,足厥阴肝经会于颠,肝为藏血之脏,经行时气血下注冲任而为月经,阴血相对不足,故凡外感、内伤均可在此时引起脏腑气血失调而引发头痛。
 
经期头痛的原因与治法
 
中医认为,肝郁肾虚为经期头痛的主要病机。
 
女子以肝为先天,以血为本。肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,具有维持气血运行、调节精神情志和调理冲任的功能。肾藏精,肝藏血,精血互生,精血互可转化,肝肾同居下焦,肝肾阴血不足又常会互相影响。
 
头为“清阳之府”,脑为髓海,居于人体之最高位,五脏精华之血六腑清阳之气皆上注于头,头窍有赖于气血等精微物质的滋养,肝郁肾虚型经行头痛主要病机是情志不畅,肝郁气滞,气郁化火,上扰清窍而经行头痛。经行之时, 阴血皆下蓄于胞宫, 不能滋养肝体,阴血益感不足,肝肾同源,久病及肾,肾精不足,脑失所养,“不荣则痛”,导致经行头痛。故治疗应以疏肝解郁、滋补肝肾为主要治则,兼顾他证。
 
具体来说,治疗应根据患者的不同症状,分清症型,辨证论治。
 
1、肝火证
主要证候:经行头痛,甚或巅顶掣痛,头晕目眩,月经量稍多,色鲜红,烦躁易怒,口咽干,舌质红,苔薄黄。
治法:清热平肝熄风。
 
2、血瘀证
主要证候:每逢经前、经期头痛剧烈,痛如椎刺刀割,痛处固定不移,月经色紫黯有块,或伴小腹疼痛拒按,胸闷不舒,舌黯或尖边有瘀点。
治法:化瘀通络。
 
3、血虚证
主要证候:经期或经后头晕,头部绵绵作痛,月经量少,色淡质稀,面色苍白,体倦乏力,气短懒言,自汗失眠,心悸少寐,神疲乏力,舌淡苔薄。
治法:养血益气。
另外,营养不良、缺乏运动、精神压力、睡眠不足等也会引起经期头疼。女性朋友们在日常生活中也应注意调整生活习惯、调适压力。
 
经期头痛该如何缓解?
如果出现月经期头痛的情况,不妨试试以下方法,可以帮助缓解症状。
1、饮食调整:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、果蔬、燕麦、牡蛎等。不吃辛辣刺激、油腻、生冷食物。
2、户外散步:可调节情绪,减轻压力。 
3、推拿:用梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
 
缓解经期头痛的饮食方
都说药补不如食补,对于经常出现经期头痛的女性,推荐日常可以常吃以下几个饮食方,大家可以根据自己的症型选择适合的方子来进行食补。
 
1、川芎白芷鱼头汤 
材料:天麻15g,川芎10g,白芷9g,大头鱼头1个。
做法:上料同炖约两小时后服用,每日一次。
适宜:体虚头痛之人。
 
川芎白芷鱼头汤
2、菊花
材料:夏枯草20g,菊花15g。
做法:上药水煎服,每日一次,作茶饮。
适宜:肝火旺易动怒引起的头疼。
 
菊花饮
3、天麻鸡汤
材料:童子鸡1只,天麻15-20g,酒、姜各适量。
做法:将童子鸡洗净掏去内脏,加天麻以及酒、姜等佐料适量,隔水蒸,吃鸡与天麻片。
适宜:血虚精亏的头痛。
 
天麻鸡汤
4、归芪补血饮
材料:北芪30g,当归10g,红花3g,大枣50g,这些材料加水800ml煎服。
适宜:血虚头痛。
 
归芪补血饮
5、天麻红花酒
材料:天麻、大枣各30g,红花10g,黄酒500g,这些材料用黄酒浸没,两周后服,每日一两次,每次15ml。
适宜:血淤头痛。
 
天麻红花酒
如果有顽固性经期头痛的患者,建议到正规医疗机构就诊,让医生辨清体质,给予专业对症治疗。

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